山あり谷あり

 

前回の記事から2ヶ月近く経っているじゃん…?

あれからしばらく通えなくなって2周間くらい休んでた事もあって、

もう辞めると伝えた。希死念慮とかも出てきて辛かった。

お医者さんとも相談したり定着支援の相談員さん(事業所の人)と相談して、

このまま辞めてまた事業所に戻るより、こうやって休みつつ環境も配慮してもらって

なんとか通うほうがいいんじゃないかという結論に至り通ってる。

ぼちぼちと働いて最近週3回しか行けてない。今日も休んじゃったけど。

でもそんな感じでマイペースに働いていこうと思う。

クビになったらなったでその時は考えよう。

なんとかなるさ〜

という楽観的な考えで生きている。

働かなくても生きてきたからそんな感覚になってしまった。

 

発達障害精神障害を持ち合わせた人と接していて、すごく不安になるときがある。

止まらないくらい早口でしゃべって、予定を詰め込んで休む暇を自分に与えない。黙ったり何もしないでいると余計に体調が悪くなるらしく、常に少しハイな状態をキープする性質の人で、あれとあれの障害かな?と検討はついたけど、いつかガクッと落ちるときが来るんじゃないかと見ていて不安だ。

いろんなところに行動範囲を広げていて、初めて会った人とオールカラオケして遊んで次の日仕事に来ていたり、すごいなと思う。話によると以前ガクッと落ちては入院を繰り返していたらしい、せっかく同じ職場で同じ時期に入社したのに大丈夫かと思う。

 

まあ、人のことを気にしててもしょうがない、その人毎日私と同じ形態で非常勤で働いてるけど、ガクッと落ちてまた入院したらどうするんだろうと思う…

 

私は多分入院するほど悪くならずに過ごせる人で、頓服飲んだり薬をきちんと飲んでるからなのかもしれないけど…

5/24 記録

また体調を崩して不出勤になってしまったので、体調や寝て起きた時間を記録していくようにする。

 

5/24 不出勤 5日目

 

昨日 22:45 就寝

今日 8:20 起床

計 9時間35分 

途中に夜中の3時に目覚めた後また寝た。

 

寝つき⇨割りといい方

起きてすぐには起き上がれず二度寝

 

夢⇨見たような見てないような分からない

二度寝した時は夢をみた。体育祭のような夢

 

 

体調⇨不出勤1日目から3日目よりは身体が楽

 

気持ち⇨不出勤1日目から3日目くらいよりは穏やかな気持ち。落ち込む気持ちも少し無くなった。でも、外に出る気持ちにはならない。

外に出ないで5日目 

 

 

気持ちを整理

朝に身体が重く起き上がれないけど、夕方や午後からだと動ける。

何もしてないのに疲れる。何をしても疲れる。

倦怠感が酷い。

何もしたくないという気持ちはあるけど、家事とか最低限のことはできる。

就労移行支援の人や職場の連絡は取らないといけない。

90年代USインディバンド(Elephant6、キンダーコア周辺)

めちゃくちゃLO-FIでチープな90年代のUSインディー集団。

堀がいのある名盤揃い。もう説明とかいらんからばばっと載せちゃお。

 

まず、個人的に大好きなアルバムから!

Beulah - Handsome Western States

サンフランシスコ出身のインディーロック・バンド

この曲大好きなのよな〜なんかweezerっぽいよね〜

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